Este un tip de ciudat că nu sunt o persoană „tip A”, cu toate acestea îmi plac rezoluțiile de Anul Nou. Este un lucru al meu anal? În afară de asta, mă gândesc la mine destul de rece, feisty oricât de frison – are sens?
Oricum, mi -am ales rezoluția de alergare în timp ce alergam Santa Barbara Marathon. În timp ce mi -am organizat pensionarea, am ales, am dorit să mă concentrez pe jumătate din Mary în 2013 …
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
14:26
1. Voi rula 13 13 în 2013!
Da, 13 jumătate de maratoane anul viitor.
Am ales deja și cursele. Încă nu m -am înregistrat, ci doar am ales
De asemenea, mi -ar plăcea să mă antrenez, precum și PR în repriză.
Oh, precum și am fost înregistrat pentru o completă în februarie. Presupunerea că mă întorc de la pensionare. Șocant. (Tot efortul meu de a nu face cel mai bine o glumă de șoc nepotrivită aici.)
2. Accesați yoga și/sau traversați trenul de două ori pe săptămână.
3. Stai cu noua mea metodă de mâncare timp de 3 luni. Apoi, evaluează -mi progresul. Mult mai multe despre asta în curând, însă încă îmi dau seama. A fost influențată de recomandări de către Holistic Medicine Lady. Fac un pic de încercare, precum și o eroare încercând să descopăr totul.
4. Fii mai frumos. Tuturor. Chiar și străini, precum și abțineți -vă de la a face lucruri de genul acesta …
5. Organizați -vă. Acasă, munca, precum și rer.
6. Mergeți în China. Sau o călătorie la fel de incredibilă.
7. Aveți grijă mult mai bună de mine – dormiți suficient, purtați protecție solară, purtați haine de alergare doar dacă alerg. Buna ziua.
8. Selectați fericirea. De asemenea, distracție! Anul trecut a fost despre a fi neînfricat. Anul acesta va fi despre distracție. precum și alergare. ing.
Da, vreau să fiu o încrucișare între o banană, precum și Zach G la scara distractivă. cam.
Întrebare: Care sunt rezoluțiile sau obiectivele dvs. pentru anul?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Listarea supremă a obiectivelor de rulare pentru 2022. Anul Nou de rulare Ghid de lucru Ghid total gratuit pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Brandurile mele de echipament de rulare preferate, precum și ar trebui să aibă haine de alergare, precum și încălțăminte. Sfaturi de tapet maraton. Alergarea, precum și ritmul cardiac
jumătate de maraton și antrenament complet maraton ar trebui să aibă
jumătate de maraton și antrenament complet maraton ar trebui să aibă
Cele mai bune haine de alergare, precum și echipament pentru jumătate de maraton, precum și antrenamente complete de maraton.
Cele mai bune curse ale anului, alergând, precum și rețete!
Cele mai bune curse ale anului, alergând, precum și rețete!
Exact cât de numeroși kilometri am alergat anul acesta. Cele mai bune curse, precum și sugestii de rulare, toate într -o singură postare! Inspectați numărul general de mile, precum și Calo
Planul de antrenament OC Marathon, precum și rata de reducere a curseiCod
Planul de antrenament OC Marathon, precum și codul ratei de reducere a cursei
Marathon, precum și Half Marathon Plan de antrenament intermediar pentru a deveni mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Stamina Trand
Faceți -vă cel mai fin (chiar și atunci când e de rahat)
Faceți -vă cel mai fin (chiar și atunci când e de rahat)
Faceți -vă cel mai bine chiar și atunci când este greu. Rezoluția mea de Anul Nou a fost să fac tot posibilul. Motivația de rulare, chiar dacă maratoanele a
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply