Este practic o tradiție pentru mine să merg la Costco duminică. Aștept cu nerăbdare chiar! Weirdo. Așa că, așa cum era de așteptat, am mers astăzi la Costco și am venit acasă cu 3 noi descoperiri (le -am privit de ceva vreme și am avut în sfârșit nevoia). Odată ce am ajuns acasă, i -am probat și pe fiecare?
Stai, lasă -mă să mă întorc … în această dimineață m -am trezit să găsesc această persoană fără adăpost în casa mea. Apoi, mi -am dat seama că m -am căsătorit cu el și acum locuiește aici. Ben a avut în vedere că 3 dimineața nu se simte bine?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic și pentru a vă contesta echilibrul.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 31 de secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 5
04:34
Trăi
00:00
08:21
04:31
După ce am discutat cu „colegul meu de cameră”, am făcut ceva antrenament de forță, apoi am mâncat un pic de cereale …
Ben și cu mine am vorbit prea mult timp și am început să -mi fie foame pentru un mic dejun adevărat înainte de plimbare, așa că am mâncat o waffle (ultima) cu Dreams de ciocolată neagră PB. Era ca și cum ai îngheța waffle!
După plimbare și duș, am mâncat resturi de tofu (cel mai bine arătau mult mai bine când le -am placat, dar eram prea leneș).
Și o jumătate de bar pe care nu l -am imaginat, deoarece cred că a nu face poze cu mâncarea pe care o mănânc indică că caloriile nu contează.
Acum am câteva teme de făcut … verificați -vă mai târziu !!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
jumătate de maraton în 10 săptămâni de plan de antrenament și lista de ambalare a curselor și sfaturi
Planul de antrenament la jumătate de maraton. Program gratuit de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de alergare și întindere. Lista de ambalare a zilei de curse și ce să mănânci în timp ce antrenează
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă și ușoară de 6 moduri diferite de a -ți difuze propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte a rutinei de pregătire a mesei și evitați gustarea fără minte sau o scădere a energiei după -amiază. Oricât de mult îmi place mâncarea și mâncărurile pregătite de uimitor … Cred că gustarea este lucrul meu preferat. Este, de asemenea, ceva ce mă lupt … Citește mult mai multe despre 6 idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
Ce picior! Mi -am rănit piciorul și interneții nu sunt magici
Ce picior! Mi -am rănit piciorul și interneții nu sunt magici
Runnirea rănilor la picior. Încerc să -mi dau seama de ce mă doare vârful piciorului – o mulțime de rezultate ale căutării nu sunt în conformitate cu
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. plus idei despre produsele mele preferate de produse
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o fugă, după o alergare și gustări. Primele 5 baruri preferate și defalcarea nutriției
Masaj invidie chimică peel- revizuire și înainte șiDupă poze
Recenzie de masaj pentru invidie chimică și înainte și după și după imagini
Această postare este scrisă în parteneriat cu invidia de masaj, cu toate acestea toate opiniile sunt ale mele. Salut! În ultimele două luni am lucrat cu invidie de masaj și mă bucur de diferitele servicii pe care le oferă. Mai întâi a fost o sesiune totală de întindere a corpului la Massage Envy … apoi a fost o sesiune de masaj și acum sunt … Citește mult mai multe despre masaj Envy Chemical Peel – Recenzie și înainte și după imagini
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply