exact cum a fost ziua ta?
Încerc să elimin cât mai multă muncă înainte de sărbători. Exact cât de interesant.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic, precum și pentru a vă dificultăți în echilibrul.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 31 de secunde
Urmatorul
Frumoasa mea jumătate din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
05:31
Trăi
00:00
08:21
04:31
Am avut o poftă întâmplătoare, oricât de aprigă pentru hummus, precum și am lovit magazinul după muncă. La fel ca și am marcat la întâmplare un somon la vânzare – bonus!
De asemenea, am achiziționat „accidental” acest lucru elegant de vin/vodcă. Este un vin roșu francez amestecat cu vodcă, precum și ușor carbonatat. M -a produs! Nu aveam de gând să -l deschid până vineri, însă un lucru a dus la unul mai mult, precum și acum, vă vorbesc oameni buni …
L-am prins de noapte cu ciocolată neagră, însă acest lucru este mult mai bun
Doi vizitatori RER m -au contactat despre alergări în onoarea victimelor Sandy Hook Elementary, precum și am dorit să le transmit …
Aceasta este o cursă de 5k sau online – Sandy Hook alergând pentru familii
Acesta este un grup care se angajează să alerge sau să parcurgă 26 de mile în ianuarie, precum și donații de gaj pe baza kilometrajului lor. 26 Memorial pentru 26 de vieți
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea dvs. de a rula atât de rapid sau de departe
cele mai bune afirmații pentru alergători
cele mai bune afirmații pentru alergători
Iată o listă de 51 de afirmații pozitive pentru alergători. Am discutat despre acestea pe Instagram astăzi, deoarece este posibil să nu recunoașteți
Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.
Simțiți -vă pregătit vs. a fi pregătit pentru cursa dvs.
Numnber 1 lucru de care trebuie să țineți cont înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sugestie de antrenament de cursă de ultimă oră pentru
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton
Alergând, mâncând, precum și mult mai multe preocupări de pe Instagram ianuarie Partea 1
Alergând, mâncând, precum și mult mai multe preocupări de pe Instagram ianuarie Partea 1
Salut! Am o mulțime de îngrijorări în poveștile mele de Instagram despre orice, de la alergare la nutriție până la motivul pentru care sunt atât de tare (sau s
Vin roșu, precum și Dine Half Marathon Race Recap
Vin roșu, precum și Dine Half Marathon Race Recap
RUN RECAP DE RECAPARE DE RASE DE HALF MARATHON. Vin roșu, precum și Dine Half Marathon 2021 Sugestii Tehnici, precum și evaluarea celor 13,1 mile
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply