Happy Monday!
De când am alergat puțin peste 26 de mile ieri, îl iau ușor cu niște yoga astăzi. Se simte atât de bine pentru S-T-R-E-T-C-H !!!
Ultimele mele videoclipuri
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
Sfat de alergare pentru a rămâne sănătos în timpul focarului Coronavirus. Poți alerga și ieși afară în timpul șederii la comanda de acasă? Iată un memento care vă va ajuta să evitați să vă atingeți fața …
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 25 de secunde
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
02:25
Ovăz de dovleac … Cineva a întrebat cum îmi fac făina de ovăz săptămâna trecută și a trecut ceva timp de când am menționat -o, așa că, deși nu este o rețetă impresionantă, funcționează.
În momentul de față, pentru că sunt leneș, am folosit două pachete de făină de ovăz cu zahăr brun de arțar – o versiune mai mică de zahăr (sau un pachet dacă îl am cu ouă). Gătesc asta în cuptorul cu microunde și apoi adaug 1/4 cană de dovleac, condiment de plăcintă cu dovleac, o linie de sare, un fel de îndulcitor și se încălzește din nou până la cald. Apoi, mă toarnă cu unt de nuci și uneori sirop sf dacă mă simt înfiorător.
Rulați sfaturi de costum Disney
Maratonul Walt Disney World este în acest weekend! Din păcate, nu o voi rula, deoarece voi fi undeva departe. Dar îmi place o cursă bună Disney și îmi place să mă îmbrac pentru ei.
Am fost Ariel pentru Tinkerbelle Half Marathon cu ceva timp în urmă. Cum să fac un costum Ariel pentru rulare este acel link.
Cum să -l faci pe Jessie de la TOY Story Costum pentru Run Disney Races
M -am îmbrăcat ca Jessie de la Toy Story pentru The Wine și Dine Half Marathon în noiembrie.
Aceasta a fost cea mai bună alegere a costumului, deoarece:
A.) Nu au fost o mulțime de alte Jesses.
B.) Avea părul roșu și aceasta este o cerință pentru costumul meu.
C.) Nu am fost niciodată înveselită în viața mea atât de mult! Spectatorii și membrii distribuției au urlat în special „Du -te Jesse !!!” Când am fugit. De fapt, mă gândesc să -mi schimb oficial numele.
Oricum. Maratonul Disneyworld este în acest weekend și am vrut să împărtășesc modul în care mi -am aruncat costumul înainte de vin și de a lua jumătate de maraton.
Cum să -l faci pe Jessie din costumul de rulare a poveștii Toy
Jessie Running Costum Supplies:
Pălărie de cowboy roșie. Asigurați -vă că are o curea de bărbie sau va cădea în timp ce alergați.
Cămașă albă, de preferință cu guler. Am primit -o pe a mea la Target, se pare că este menit să joace tenis.
funda rosie
Pistol cu lipici fierbinte, foarfece
Fusta de scânteie albastră (plus pantaloni scurți de rulare sau capris pentru a purta sub ea.)
Șosete imprimate de vacă
Opțional: benzi galbene pentru încheieturi.
Tăiați panglică și atașați -vă în „v” pe cămașă cu armă cu lipici fierbinte. Opțional: Adăugați un design cu panglică.
Costumul de rulare Jesse, toate așezate pe pat înainte de cursă:
Pălăria de cowboy și șosetele de vacă pot fi costisitoare și greu de găsit, dar fac costumul! Am avut norocul să împrumut șosete de la Kelly, dar am plecat în căutarea pălăriei de cowboy roșu și am găsit unul la un magazin de Halloween care era scump. Planificați -vă pentru a economisi bani și puteți comanda online.
Din fericire, am păstrat -o cu adevărat pe întreaga cursă și o voi ține de Halloween sau dacă vreau să încep o nouă viață pe o fermă într -o zi …
Puteți obține șosete de vacă pe Amazon pentru aproximativ 14,00 USD. Și pălăriile de cowboy sunt în jur de 20,00 USD. Le puteți obține pentru 10 dolari dacă vă puteți încadra în dimensiunea unui copil, dar nu m -am putut încadra într -o pălărie pentru copii când eram de fapt un copil, așa că nu există nicio speranță pentru mine acum.
Și acum știm cu toții ce voi fi de Halloween
Întrebare:
Ai alergat sau ai de gând să conduci o cursă Disney anul acesta?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Run Disney Race Anunț 2021
Run Disney Race Anunț 2021
Echipa de rulare Disney și -a anunțat prima cursă de persoană care va avea loc în 2021. The Wine and Dine Half Marathon Weekend
Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …
Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …
Buna ziua!! Cum stă treaba? Ai urmărit concertul JLO & Shakira? Se presupune că a existat un mare joc de fotbal imediat după el
Run Disney Race 2022 – Înscrieți link -uri și date
Run Disney Race 2022 – Înscrieți link -uri și date
Cum și când să vă înregistrați la cursele Disney Run pentru 2022 2023. Vin și Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
FAVORITE RUNDING
FAVORITE RUNDING
Trebuie să aveți unelte de rulare pentru toamnă. Sfaturi pentru a -ți alerga tot posibilul în acest sezon pentru toți alergătorii. În plus, echipamentul meu preferat de rulare
Running the Dopey Challenge 2022 (Seria Disney World Run)
Running the Dopey Challenge 2022 (Seria Disney World Run)
M -am înregistrat doar pentru a rula provocarea Dopey! Nu am remușcări ale cumpărătorului … sau ar trebui să spun, remușcarea lui Runner – încă. Sunt
Rulați lista de ambalare a zilei de curse Disney
Rulați lista de ambalare a zilei de curse Disney
Lista gratuită de ambalare a weekend -ului Disney Race. Walt Disney World Marathon, jumătate, 10K și 5K Lista de ambalare a zilei de curse.
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply