Buna ziua!! Așa că îmi dau seama că am făcut bloguri zilnic în ultimii ani, cu excepția multor o mulțime de recent, a trecut la Instagram și Facebook.
Așa cum am spus în postarea mea „Mi -e dor de tine”… Mi -e dor să actualizez repetarea în fiecare zi, dar am simțit că mă gândesc că postez alergarea și mânca pe social media.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
01:21
Vreau absolut să păstrez postări mai lungi, rețete, să ruleze recapitulări și idei de instruire aici. Va face aceste articole mult mai ușor de găsit sau de fixat la Pinterest dacă este ceva la care doriți să reveniți mai târziu. Și în loc să aleg o modalitate de a posta peste alta, voi începe să fac o actualizare de actualizări și să le împărtășesc aici.
De fapt, am auzit că aceasta este o idee bună din câteva motive:
A. Dacă Instagram, Facebook sau Pinterest pleacă vreodată sau decid să înceteze să lase mexicanii cu cap roșu să posteze pe canalul lor, aș putea pierde tot conținutul pe care l-am postat acolo !! (De asemenea, cred că există unele limitări ale drepturilor mele la conținut odată ce îl postez)
b. Este greu să caut anumite articole pe o mulțime de alte site -uri sau aplicații … A trebuit să parcurg tone de postare pentru a încerca să găsesc ceva ce mi -am dorit înainte.
C. Este mult mai ușor să salvați articole pe un blog sau un site web vs actualizare social media – în afara Pinterest, desigur!
D. Am o mulțime de adepți devotați care nu sunt neapărat pe alte rețele de socializare și încă vreau să stau cu tine!
e. Am început să creez un sfârșit similar săptămâna trecută și să -mi dau seama că a fost un fel de distractiv să văd imagini cu alimente aleatorii și la întâmplare în Buy of My Life. – Nu „în ordine” ca în organizat, ci doar în cumpărarea zilelor săptămânii.
Deci, toate acestea înseamnă să spunem că aceasta este o postare rotunjită a unora dintre actualizările mele recente.
Duminică: zi de zi sau zi de odihnă?
Luni: fac un dans Lil pentru luni !! ➡ E timpul să vă conectați la 4.9.18 … care este antrenamentul dvs. astăzi?
– Ai un gol minuscul pentru săptămână?
Verifica! Sa mergem!!
Exemplu de mic dejun, prânz, cină și desert …
Micul dejun: fulgi de ovăz gătite cu lapte de migdale, stevia și completat cu afine crocante cu unt de arahide semințe de chia și scorțișoară.
Prânz: salată mare cu ardei dulci, ceapă, năut, tortillas de porumb, avocado, pansament și sriracha.
Cina: curry de jackfruit galben cu orez de iasomie de la Trader Joe, plus legume suplimentare.
Desert: ciocolată neagră cu un fel de esență portocalie despre care credeam că va fi brută, dar a fost la magazinul de 99 de cenți și chiar am nevoie de o ciocolată și este de fapt incredibil de delicioasă!
Gustări: (includ, dar nu se limitează la) Mango incredibil de suculent, Trail Mix, Quest Bar, Spark Drink Mix
Marți: rulați raportul Check -in!
Și de ce alergătorii supraîncărcă …?
Noul podcast a fost pe idei și gânduri de ultimă oră despre Boston Marathon
Împărtășesc cele mai bune idei și secrete pentru a avea un remarcabil de Boston Marathon Race Morning !! – Nou podcast @Runeatrepeat Up acum vorbind despre: – De ce ai nevoie de 2x la fel de mult combustibil ca de obicei
– Idei pentru acel poncho
– De ce bateria telefonului dvs. ar putea muri
– DM, dacă luați un elicopter și multe altele !! Lista de verificare a ambalajului Marathon și Half Marathon pe blog – Link in Bio. Listele și ideile se aplică oricând rămâneți în afara orașului. Oh, și identifică-mă cu ceea ce faci în timp ce asculți!
Miercuri: Raport rulează!
Mănâncă -ți verdeața (sub formă de avocado)!
Cuier.
Joi:
Și un antrenament incredibil de scurt pe Instagram
Ai toate unghiile ideal acum?
Vineri: Executați raportul și consultați aceste videoclipuri de la întâlnirea mea cu 2 dintre alergători care fac astăzi maratonul din Boston pe echipa alimentate a lui Hyland !! Vedeți Instagram -ul meu pentru videoclipuri (nu mă lasă să mă conectez la acel anumit post ideal acum).
Sâmbătă:
M -am dus să alerg undeva nou pentru mine și a fost incredibil de drăguț !! Dar nu am putut găsi fântâni de apă când aveam nevoie de ele și a trebuit să -mi scurtez. Trebuie să planific mai bine pentru alergări lungi!
Și un sondaj foarte crucial despre Boston Marathon vs. Coachella …
(Maratonul de la Boston câștigat de o alunecare de teren!)
Vai! Aceasta a fost o imagine a săptămânii mele.
Data viitoare îmi voi împărtăși antrenamentele de antrenament de alergare și forță pentru săptămână, dar Garmin -ul meu este Mia Ideal acum (probabil în mașina mea undeva?) Și nu mă pot opri și nu -l caut ideal acum.
Ei bine … mă voi întoarce în curând cu mult mai multe alergări și mâncare! De asemenea – lucrez la rețete și alte lucruri bune ca asta pentru alergători … Abia aștept să împărtășesc mai multe !!
Întrebare: Vă conectați toate antrenamentele?
Unde? Cum? De ce? Poti sa faci asta pentru mine?
Ai inteles!
Acum verificați căsuța de e -mail pentru foaia de înșelăciune a combustibilului.
Ai unul grozav!
A existat o eroare de trimitere a abonamentului. Vă rugăm să încercați din nou.
Adresa de e-mail
Trimite foaia de înșelăciune!
19Save
Împărtășirea este grijulie!
19Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Pile pe Miles Run Challenge Ziua 15 – Medalia luni
Pile pe Miles Run Challenge Ziua 15 – Medalia luni
Idei de rulare de top pentru Instagram #MetalMoNday Ce este Medalia luni? Cum să postezi o medalie de luni, după o jumătate de maraton
Cum să rămâi responsabil cu o provocare de alergare virtuală – memorii de alergare amuzante
Cum să rămâi responsabil cu o provocare de alergare virtuală – memorii de alergare amuzante
Cele mai bune memorii amuzante de alergare pe Instagram @Runeatrepeat Cum să rămâi responsabil pentru o provocare de rulare virtuală și
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Salut! Cum a alergat și a mâncat săptămâna aceasta? Iată runda mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie și actualizări de la altul
Fun Run Challenge Day 2 – Pantofi de alergare
Fun Run Challenge Day 2 – Pantofi de alergare
Pantofii și ideile mele actuale de alergare pentru pantofii de alergare. Când aveți nevoie de pantofi noi, idei de unghie și cât de mulți kilometri y
Alergând cu o idee de mască, așa cum se vede pe Dr. Oz
Alergând cu o idee de mască, așa cum se vede pe Dr. Oz
Masca de față pentru idei de alergători văzuți în spectacolul Dr. Oz 2021. Alergarea cu o etichetă de mască de la Run Eat Repetă.
Cea mai bună alergare mănâncă și repetă din aprilie 2018
Cea mai bună alergare mănâncă și repetă din aprilie 2018
Cele mai bune articole de podcast pe blog de alergare și rețete din aprilie. Cele mai bune idei despre video -ul Boston Marathon și 3 recepții de ingrediente
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply