Bună ziua !!! Exact cum a fost weekendul tău?
Am fost cumpărat sâmbătă, precum și am alergat duminică o jumătate de maraton.
Ultimele mele videoclipuri
Ziua 3 de antrenament la maraton
Jurnalul video de antrenament maraton – Ziua 3. Running Journal Inspect in with Run Eat Repetă
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 51 de secunde
Urmatorul
Sfaturi de mască de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
00:51
Gâtul meu încă mă doare când m -am trezit. Boo. În mod normal, sistemul meu imunitar poate lupta cu lucrurile destul de bine, însă combo -ul lipsei de somn, precum și a rula o jumătate nu a ajutat.
Dar, tot mi -am dorit să alerg în această dimineață! Îmi place cam să alerg. Șocant.
Mi -am pus cămașa de vacanță de la anul trecut – mi -am dat seama că nu mi -am luat tricoul din cursa de ieri! Aaand cursa de anul trecut a fost deluroasă la fel de bine ca și mai repede cu un minut. Am nevoie să mă întorc la antrenamente înțelepte !!!
Oricum, eram pe punctul de a merge la fugă …
Dar m -am oprit.
„Monica Melinda, te îmbolnăvești, precum și ieri a condus o jumătate. Ia o zi de odihnă sau o să -mi arunc chanca la tine! ”
Așadar, am făcut o plimbare și am descoperit o mulțime de scrieri motivaționale pe podea. Le voi vedea încă o dată mâine
Mic dejun! Ovăz de dovleac cu unt de semințe de floarea soarelui, precum și albușuri de ou pe care le gătesc la fel de mult ca o omletă, cu toate acestea mă simt ca o omlete autentice, cerință de umplutură, da?
Apoi, în cea mai mare nemaipomenire a zilei … Ben a pus Cholula la frigider. #Nu rece
Nu pun ketchup sau sos fierbinte la frigider, deoarece îmi place mâncarea mea fierbinte. I -aș trimite un text puternic formulat, cu toate acestea, el îmi mai blochează mesajele după întreaga dilemă de ketchup din 2011.
Muzică luni – sâmbătă seara am pus niște muzică nouă pe iPod -ul meu (în sfârșit). Întotdeauna am o melodie care face cu adevărat cursa pentru mine (și o repet de 7 ori). Ciudat, este de obicei o melodie care mă face să vreau să nu mai alerg … și să dansez. Ieri a fost asta:
Mărturisire: Îl ascult chiar acum, precum și dans. Nu judecați.
Întrebare: Care este melodia dvs. preferată acum?
Care sunt mini-jocurile tale pentru săptămână?
Obiectivele mele sunt să dorm suficient, să mănânc gustările mele înainte de a apuca la întâmplare lucrurile, precum și de a ajunge la e -mail, precum și de lucruri de administrare.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Boston Marathon Luni, cu toate acestea un 5k online
Boston Marathon Luni, cu toate acestea un 5k online
Am condus astăzi Boston Athletic Association 5K! La fel ca și luni de maraton, bine este tehnic 5k luni … Cu toate acestea, T
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Listarea celor mai mari maratoane din SUA, precum și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termenele limită, precum și cererile de a rula NYC Mara
Disney World Half Marathon Race Recap și Fotografii
Disney World Half Marathon Race Recap și Fotografii
Recapitularea, evaluarea cursei Disney World Half Marathon, precum și rularea fotografiilor. Executați fotografiile de curse preferate Disney și
AlergaNing The Dopey Dificultate 2022 (Seria Disney World Run)
Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run)
M -am înregistrat doar pentru a rula provocarea Dopey! Nu am remușcări ale cumpărătorului … sau ar trebui să spun, remușcarea lui Runner – încă. Sunt
Vin, precum și Dine Half Marathon Race Repap
Vin, precum și Dine Half Marathon Race Repap
RUN RECAP DE RECAPARE DE RASE DE HALF MARATHON. Vin, precum și Dine Half Marathon 2021 Sfaturi tehnici, precum și evaluarea celor 13,1 mile
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply