Great Day! Mi -am început ziua cu o alergare lentă de 6 mile. Picioarele mele se simt strânse și epuizate – am cu adevărat nevoie să ajung la yoga săptămâna aceasta. Oh, precum și quad -urile mele au declarat că un masaj ar fi mult apreciat. Remarcat.
Am folosit noile mele foarte remarcabile Brooks Pure Flows pe care afacerea mi -a trimis -o săptămâna trecută. Sunt ca și cu culoarea. Ca iubirea iubirii!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 19 secunde
Urmatorul
Test de anticorpi Covid 19
05:19
Trăi
00:00
08:21
02:19
Vorbind despre fisuri … unghiile mele de la degetul rău sunt toate albastre, precum și nefericite din cele două maratoane pe care le -am alergat în octombrie, precum și noiembrie. Este ciudat că alergările lungi de antrenament nu le transformă în albastru, cu toate acestea, după o Mary, sunt goners .
Unul dintre meme -ul meu preferat vreodată (am împărtășit de ce înainte?)
Post-run Am făcut ouă, precum și făină de ovăz. Cu două luni în urmă am făcut o glumă că această masă îmi amintește de micul dejun al unui constructor de corp (probabil minus untul de nuci, deoarece încetinește absorbția antrenamentului de publicare proteică). Ei bine, gluma este pe mine de când sunt consumat cu asta …
Ah! În mijlocul compunerii acestei publicații am primit o lovitură la ușă. Nu am reușit să -mi amintesc complet că mi -am modificat serviciul TV, precum și am avut o vizită pentru înființare în această dimineață. Nu vă place să înțelegeți detaliile banale din viața mea? Nu? Hopa.
Pile pe kilometri se termină sâmbătă!
Ești aproape de obiectivul tău?
Ce vei face săptămâna asta?
Am înțeles că este simplu să te descurajezi – este frig, ocupat …
Dar sunt doar 6 zile mult mai multe, precum și puteți face o adâncitură excelentă în kilometri pe lună. Rămâneți pozitivi, precum și pe cale de a face aceste imagini de motivație a antrenamentului: Sursa: Grevet.womenstalk.com prin Pinterest
Sursa: blacktide.com prin Pinterest
Sursa: HasFit.Tumblr prin Pinterest
Lasă un comentariu cu obiectivele tale în această publicație, precum și să fii accesat pentru a câștiga o cutie de sănătate și wellness războinică Chia Bars
Pentru a pleca la un comentariu care răspunde: Care sunt obiectivele dvs. de antrenament pentru această săptămână?
Concurs disponibil pentru rezidenții SUA, precum și Canada. Se închide 27/11/12 la 12:00 PST.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Dificultate de rulare complet gratuită 2020. Stack on the Miles Run Dificultate cu tracker de kilometri imprimat, precum și sfaturi de rulare. Obțineți FR
Exact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles Challenge
Exact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles Challenge
Stack on the Miles Dificul Dificultate Foaia de lucru. Exact cum să stabilești un gol de alergare pentru Stack de 21 de zile pe Miles Challenge. total gratuit p
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Total gratuit de 30 de zile de alergare Dificultate 1. Exact cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Stack On the Miles Run Dificultate noiembrie 2021
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Dificultate de rulare online Ziua 4 Inspectați -vă. Amuzant alergător memoram Instagram, precum și sugestii pentru manipularea stresului șianxietate, precum și stres
Dificultate de rulare online – Ziua 3
Dificultate de rulare online – Ziua 3
Stack on the Miles Online Running Dificultate Ziua 3 Inspectați -vă. Imprimat 50 de mile, 100 mile sau 200 mile.
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Stack on the Miles Day 2 – Pantofi de alergare! Acum există un cadou pe Instagram @Runeatrepeat. Inspectați -l disponibil pentru a fi
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply