Bună ziua și marți fericite!
Am ratat antrenamentul de forță în timp ce eram în Florida, așa că am alergat la sală azi dimineață, am aruncat greutățile și am fugit înapoi.
Ultimele mele videoclipuri
Înainte de a fi revizuiri străini
Înainte de a fi străini de Renee Carlino Book Review.
Gânduri rapide și recomandări pentru cărți audio. Povestea, naratorul, recenzia și multe altele despre seria A Bun Ascultă.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 9 minute, 42 de secunde
Urmatorul
Sfaturi de mască de față pentru a alerga și a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
09:42
A fost frig în această dimineață – 37!
Da, știu că nu este legitim pentru unii dintre voi, dar vin de la Sunny FL, așa că este o schimbare din ultimele 2 săptămâni.
Doar sfatul marți: purtați -vă ceasul pe exteriorul hainelor, astfel încât să nu trebuie să vă împingeți mâneca în jos pentru a începe/opri/verifica.
Soooo, nu este un tundra articulară aici aici, dar este rece și primesc o mulțime de întrebări cu privire la vremea rece.
Anul în care am locuit în Maryland au avut o iarnă foarte aspră … (nu a fost mașina mea drăguță? Mi -e dor de ea.)
Și m -am antrenat pentru Walt Disney World Marathon în acea zăpadă!
Întrucât cursele nu se oprește pentru iarnă, fac echipă pentru un chat pe Twitter pe vreme rece. Cu toții vom împărtăși sfaturile și trucurile noastre pentru a alerga la frig!
Vă rugăm să vă alăturați -mi joi, 11 ianuarie, la ora 11:00 / 14:00 EST pe Twitter @ingRunnernation și Chime In, puneți întrebări sau spuneți doar salut!
Întrebare: Sunteți pe Twitter? Poți veni la petrecerea mea?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Care rulează planificator cu imprimare fără zi și vreme
Care rulează planificator cu imprimare fără zi și vreme
Planificator de rulare gratuit imprimat cu vreme. Antrenamentul în căldură sau zăpadă este greu. Planificați mai inteligent și alergați mai puternic cu acest P
Rulați mai repede în această lună – Sfat 1 și 2
Rulați mai repede în această lună – Sfat 1 și 2
Salut! Ești gata să alergi mai repede luna aceasta? Ați primit calendarul din această lună cu 10 sfaturi pentru a rula mai repede? Dacă nu – GE
La mulți ani de la Run Eat Repetă!
La mulți ani de la Run Eat Repetă!
an Nou Fericit!! Mă întorc de la un timp liber și vreau să vă trimit cele mai bune urări pentru 2022. Mi -a fost dor de tine și de blogging și f
Run Fit Challenge Week 1 – Q&A live
Run Fit Challenge Week 1 – Q&A live
Run Fit Fit Challenge Live Facebook Session Q&A. Săptămâna 1 Întrebări despre alergare și pierderea în greutate. Antrenament pentru frecvența cardiacă și
Alergați rapid în vreme caldă cele mai bune sfaturi W Heatherunz 128
Alergați rapid în vreme caldă cele mai bune sfaturi W Heatherunz 128
Cele mai bune secrete de alergare de vară de la @heatherunz. Cum să alergi pe vreme caldă umedă. Ce să bei, să mănânci și să porți pentru a alerga i
7 hacks de rulare de vară pentru a vă ajuta să vă desfășurați tot posibilul
7 hacks de rulare de vară pentru a vă ajuta să vă desfășurați tot posibilul
7 sfaturi de alergare de vară pentru antrenamentele alergătorilor pentru o cursă pe vreme caldă și umedă. Sfaturi de rulare a vremii calde pentru noi alergători și
⚡ de Sharereaholic
.
Leave a Reply