Fără antrenament cu arme de echipament pentru alergători
Bună ziua! Cum stă treaba? Aici merge grozav! Am intrat într -o alergare bună cu câțiva kilometri rapide în a doua jumătate din această dimineață. Chiar trebuie să -l adun imediat. Sunt într -o misiune. Post-run am făcut un smoothie verde și l-am completat cu crunchies de mere. Îmi plac acestea! De obicei, mi -am …
Freddy Kreuger, precum și Fro-Yo
exact cum a fost vinerea ta?! Al meu a fost incredibil de excelent de când am primit cuvântul că fratele meu, Matt, a câștigat alegerile sale de consiliu stagiar! Am compus fraza de captură pentru discursul său, așa că particip parțial de credit, cred cu adevărat că trebuie să fiu scriitor de vorbire. Mai ales …
ABC adoptă revizuirea la orientările unificate ale MMA
și mai mult actualizarea 3 august 2016 – Astăzi ABC a convenit în unanimitate să obiectiv pentru 1 ianuarie 2017 ca dată țintă pentru fiecare comisie pentru a obține aceste noi orientări în vigoare în vigoare ________________________________ Actualizare – Orientările votate au fost revizuite în ultimul moment și au înlocuit cuvântul „daune” la „impact” în …
Rezultatele maratonului Marine Corps, precum și recapitularea
Marathon#7 pentru acest an se termină! Până la sfârșitul acestui an, îmi doresc să am 13 jumătate de maratoane, precum și 9 maratoane complete, precum și făcute !! Am condus astăzi maratonul Marine Corps. Iată recapitularea mea, precum și fotografiile aleatorii … Am mâncat masa mea tipică înainte de cursă (cel puțin ceea ce mănânc …
Reducere de șorț albastru și cadou
Bună ziua! Cum stă treaba? Am un cadou uimitor de șorț albastru de împărtășit astăzi. În plus, aceștia oferă cititorilor RER Blog o reducere la prima livrare. Simt că acesta este un moment ideal pentru sărbători. Viața este ocupată și dacă ești ca mine, gătești pentru Ziua Recunoștinței și Noroc. Asta implică mese de săptămână …
Ceea ce am folosit miercuri în Las Vegas
, înțeleg cantitatea de produse cosmetice, precum și strălucirea, precum și Ruching pe care l -am folosit în Las Vegas este ofensator pentru câțiva dintre voi, astfel încât să îl puteți evita pe acesta. Nu te voi judeca pentru că m -a judecat, chiar dacă nu ești mama mea. (Mama, într -adevăr, știu, voi afirma …
24 Day Fitness Challenge Transport și cadouri gratuite
Bună ziua! Cum stă treaba? Am vrut doar să fac check -in și să împărtășesc câteva vânzări și promoții LIL cu tine. În primul rând, o vânzare de avocat! Dar mai întâi, o imagine a frumuseții din Florida. Plaja a fost ambalată ieri (cel puțin în comparație cu modul în care este de obicei). Și …
Runner’s World 5K și 10K Race
Bună ziua! În această dimineață, m -am trezit la 6 dimineața pentru lumea alergătorului „Five and Dime”, de asemenea 5K și 10K. (Rezolvând timpul pentru că era într -adevăr 3 dimineața pentru această fată CA.) M -am raliat, m -am apucat de cafea și am făcut acest grup împușcat cu ceilalți bloggeri: Cele mai noi …
Scuze pentru colegul meu de cameră HLS
Bună ziua de la Philadelphia! Sunt la Summit -ul sănătos de viață, precum și am dorit să iau acest timp pentru a -mi cere scuze lui Katy colegul meu de cameră pentru următoarele … Îmi pare rău, voi întârzia foarte mult la primele evenimente, deoarece voi veni din California. Știi, după o amenajare extrem de …
RUNDISNEY – Efectuați un costum de rulare Ariel
Bună ziua, precum și marți fericite! În această dimineață, a fost de 29 de grade, precum și am avut în vedere să -mi atârn pantofii de alergare, să -mi împachetez lucrurile, precum și să mă mut la Costa Rica … Ultimele mele videoclipuri Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători Cinci exerciții …