Sneek Peek Sunday

Sunt obosit, cu toate acestea, iată o privire a distracției … Vin Cele mai noi videoclipuri ale mele Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor. Carte ușoară de ascultat în timp …

Read More

Rețetă de granola instantanee pentru unul

Bună ziua! Simt că sunt fie super deasupra vieții, cât și pregătirea mesei, precum și bucătarul, precum și coace ca Martha Stewart sau mănânc la fiecare masă la Guy v. Nu există nicio moderație în Monicanland. Ei bine, în acest weekend am produs o rețetă de granola pentru una pe care o puteți face în …

Read More

Flashback Friday, precum și salate uriașe

sunt consumată cu salate uriașe în ultima vreme! După kickboxing, am murit de foame! M -am grăbit acasă, precum și am aruncat o salată care să -ți zguduie lumea. Îmi place că fotografiile nu pot prinde amploarea pură a acestei mese. Avea spanac, ciuperci, ceapă, roșii, castraveți, morcovi, salată de varză, năut, hummus, sos fierbinte …

Read More

Primul meu Zoodles!

Buna ziua! V -ați înregistrat deja la Stack pe kilometri? Fă-o! Cu cât doriți mai puțin, cu atât mai multă motivație de care aveți nevoie. Este știință. Azi dimineață am făcut o alergare de tempo. Am avut o noapte târzie aseară (super busted ar trebui să înțeleg mai bine), plus un extrem de devreme sau …

Read More

Clasa ing din 2012 Hidratarea maratonului

mulțumită joi! În această dimineață m -am trezit la fel de mult ca un Garmin mort – mort de când este bătrân, am încărcat totul noaptea. Am înțeles că este pe ultimele picioare, așa că nu am fost uimit – doar frustrat. Motoactv -ul meu nu a fost acuzat, așa că am alergat fără vedere …

Read More

4 suplimente care ar putea merita înghițite

atunci când vine vorba de suplimente, persoane le plac fie, fie le place. Tabăra credincioșilor pop multivitamine, probiotice, pastile de ulei de pește, precum și mai multe, crezând că mai multe vitamine, precum și minerale sunt mult mai bune decât mai puțin. Tabăra scepticilor refuză să înghită, bazându -se pe un plan de dietă sănătos …

Read More

Șase mai multe zile pentru Stack pe Miles 2012

Great Day! Mi -am început ziua cu o alergare lentă de 6 mile. Picioarele mele se simt strânse și epuizate – am cu adevărat nevoie să ajung la yoga săptămâna aceasta. Oh, precum și quad -urile mele au declarat că un masaj ar fi mult apreciat. Remarcat. Am folosit noile mele foarte remarcabile Brooks Pure …

Read More

Cheers to Nutritional Responsabilitatea pentru companiile de bere

de Matt Weik Berea este la fel de americană în aceste zile ca plăcintă cu mere și baseball. Întâlnirile și petrecerile de peste tot par să aibă cutii și/sau sticle în mâinile oaspeților lor. Totuși v -ați întrebat vreodată de ce vă uitați la panourile de nutriție pe alimente și băuturi pentru a vă ajuta …

Read More

Sunday Run

Ce? De ce alerg duminică, când nu alerg niciodată a doua zi după o perioadă lungă de timp? Pentru că Ben dorește să înceapă să alerge! Macar putin. Cele mai actuale videoclipuri ale mele Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază …

Read More