Ai nevoie de asta pentru o călătorie rutieră din California
Bună! Ești gata pentru o săptămână bună? Sunt în el pentru a -l câștiga și pentru a reveni pe drum cu mâncare curată și mers pe jos în fiecare zi. Acesta este obiectivul meu POTM15 pentru săptămână – faceți o plimbare în fiecare zi. Dar înainte să ne împărtășim cu toții grămada pe raportul Miles …
Vineri Fun – Muddy Buddies sau Puppy Chow
Bună ziua! Cum vă merge? Este absolut bun în Florida. Ieri după -amiază am făcut o plimbare la magazin pentru cereale pentru a face amici noroioși. Este doar aproximativ un kilometru în fiecare drum, dar sper să anulează faptul că am mâncat jumătate din lot! Cele mai actuale videoclipuri ale mele Ce mănânc într -o …
5 Meditații pentru somn
Există ceva ce meditația nu poate face? Pe măsură ce cercetătorii continuă să studieze mult mai mult despre diferitele tipuri de meditație, ei continuă să găsească o mulțime de beneficii ale practicii. Cel la care ne gândim foarte mult în aceste zile: toată metodele meditația vă poate ajuta toamna să adormiți, să adormiți, precum și …
Vineri Favorite – Pumpkin Smoothie
Bună ziua! Mi -am început ziua cu o alergare de 2 mile până la centrul de fitness, precum și o sesiune rapidă de rezistență. Am lăsat cu adevărat Stamina să alunece în ultimele câteva luni de antrenament pentru Marathonul NYC, așa că am un obiectiv să mă întorc în el! Pe lângă faptul că mă …
Mergând la Richmond Virginia pentru hummus
Bună ziua !!! În prezent, fac bloguri de la 30.000 de metri în aer în drum spre Richmond, VA. În urmă cu câteva luni am fost contactat de un reprezentant din Sabra despre lucrul cu ei ca ambasador. Una dintre avantaje este o excursie în VA pentru a călători în fabrica Sabra! Am fost întotdeauna …
Trei lucruri joi – End of the World
Bună ziua! Ai înțeles astăzi că este ultima zi înainte de sfârșitul uriaș al lumii Sha-Bang?! Da. Este știință. Cele mai noi videoclipuri ale mele Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de …
26 pentru 26
exact cum a fost ziua ta? Încerc să elimin cât mai multă muncă înainte de sărbători. Exact cât de interesant. Cele mai noi videoclipuri ale mele Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază pe care le puteți face în picioare înainte …
Nu este la fel de înțelept nu este la fel de înțelept
, așa că, aseară, am încercat să adaug o pagină la RER care să actualizeze toate fotografiile mele Instagram imediat pentru toți cei care nu folosesc ‘gramul (și așa pot Derulați înapoi cu viața mea când am 86 de ani, precum și țineți cont de zilele grozave). Dar, am făcut -o greșit la fel de …
ABC propune o nouă politică „fundamentată de luptă” în MMA
, poate că nicio politică nu este mult mai dezamăgită în conformitate cu politicile unificate decât regula concurentului fundamentată. În ciuda adoptării aproape unanime a unei modificări a acestei politici la seminarul anual ABC din 2016, jurisdicțiile au fost extrem de împrăștiate în adoptarea formală a politicii la propriile lor legislații / reglementări. Pentru a …
O cină sentimentală cu șorț albastru special
Bună! Am o ofertă grozavă de reducere a șorțului albastru pentru a le împărtăși astăzi și, de asemenea, o mică poveste despre viața mea … Am o amintire foarte proastă. Nu doar ca „Îmi este greu să -mi amintesc numele …” Nu, nu -mi amintesc multe lucruri din copilăria mea și din amintirile școlare. Ei …