Iced Coffee Coffee Almond Shake Protein, precum și Suja Giveaway
Bună ziua !! Cum stă treaba? Pentru vizitatorii mei non-americani ieri a fost Ziua Memorialului, așa că am primit ziua liberă. Este neobișnuit, deoarece managerul meu este un autentic b Am luat ieri destul de simplu, precum și am făcut doar o plimbare la fel de bine ca și unele întinderi. Îmi place șosetele Polka …
Rer Reunion cu Toby, precum și Frank!
Buna ziua!! exact ce mai faci? Am știri semnificative de reuniune în Rerland !! Ești pregătit pentru asta? … Îți amintești Toby? Ultimele mele videoclipuri Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de …
Scene din alergarea mea din Shanghai!
Astăzi a fost prima zi în care am putut alerga în China! Nu am avut niciun timp în niciun fel la Beijing, având în vedere că a trebuit să plecăm devreme în fiecare dimineață. (Și calitatea aerului a fost destul de rea.) Sunt acum în Shanghai și CNN a spus calitatea aerului cu moderat astăzi. …
Vă mulțumim joi – respirație pentru marici
Este timpul pentru o altă rundă de mulțumire joi 1. Mulțumesc Costco … pentru utilizarea suficientelor eșantioane de aperitive pentru a împinge prânzul înapoi o oră. Și pentru că mi -a permis să obțin atât de multă mâncare în vrac, chiar dacă există doar 2 persoane în gospodăria mea. Fapt: Nimic din toate acestea nu …
Favorite Run Eat and Repetă pentru noiembrie
Bună ziua !!! Cum stă treaba? Simt că a fost pentru totdeauna pentru că am făcut o postare obișnuită pe blog! Și practic este o săptămână în decembrie și nu mi -am făcut recapitularea preferată de alergare, mâncare și post aleatoriu din luna trecută! (Această imagine este Vegas săptămâna trecută, el este încă în repaus) …
Rant, alergând și pășește mai departe
m -am îndreptat spre plajă în această după -amiază pentru grupul meu de alergare. Sarcina lor de astăzi a fost un antrenament de 45 de minute cu 6 minute de alergare/1 minut de mers. Întotdeauna fac intervale de alergare/plimbare. Cele mai actuale videoclipuri ale mele Ziua de pregătire a maratonului 1 Mai multe videoclipuri 0 …
Cat Fights
Bine, această postare va deveni cu adevărat dezgustătoare. Considerați -vă avertizat … În această după-amiază am lustruit-o pe pepene verde cu această nouă aromă de apă de vitamină. Aceasta este noua mea băutură preferată! Ultimele mele videoclipuri Memorie Jessica Simpson – Open Book Review Recenzie despre noua carte a lui Jessica Simpson – Open Book. …
Training For A Relay Race–Hood to coast
Hey! I forgot to tell you I’m running a relay race. and this is not just any relay race – this is the mother of all relays… Hood to Coast!! I was asked to join the Runner’s world Hood to coast (HTC) team months ago and kind of forgot about it until recently when we …
Am făcut ceva înfricoșător!
Am făcut ceva înfricoșător astăzi !! Aceasta a făcut parte din Propel Fit May Challenge – Fata My Fitness Fear! Mai întâi am început ziua cu o scurtă plimbare și toate carbohidrații! Nu puteam decide între AB Toast, Stevia/Cinnamon sau Butta, așa că le -am avut pe toate. Cele mai actuale videoclipuri ale mele Recenzie …
Prerace Eating: Carburi sărate și apă
Deoarece am o jumătate de maraton mâine sunt încărcat cu carbohidrați astăzi cel mai bun mod în care știu cum = carbohidrații sărate și apa. Cred total în carbohidrații sărate înainte de o cursă. Am mâncat carbohidrați sărați înainte de curse și alergări lungi de ceva vreme și înjură prin el. Masa mea la alegere …